足の蒸れを解消できる手作りフットバス&フットスプレー

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ここでは、夏に特に気になる足の蒸れを解消できる、手作りのフットバスとフットスプレーをご紹介させていただきます。

 【フットスバス】

靴をずっと履いていると汗のニオイがつきやすくなります。汗についたにおいはペパーミントのさわやかな香りで取り除きましょう。さらにペパーミントの殺菌効果で足を清潔にします。

 

●材料(1回分)

・やや熱めのお湯(40℃くらい)…バケツ1杯

・ペパーミント(ドライハーブ)…5g

●作り方

①ペパーミントはガーゼか、お茶用のペーパーバッグに入れます。

②お湯を入れたバケツにペパーミントを入れ、エキスがでるまで1~2分おいておいたら完成です!

●使い方

お湯に両足を入れて15~20分ほど温めましょう。

 

【フットスプレー】

汗を吸収するクレイと、足を蒸れにくくするウォッカを加えたフットスプレーです。フットバスの後や、汗をかいた足に吹きかけて、足を清潔に保ちましょう。

●材料(1回分)

・精製水…50ml

・ウォッカ…50ml

・クレイ…小さじ1/2

●作り方

ビーカーに精製水、ウォッカ、クレイを加え、良く混ぜ合わせたら完成です!

●使い方

使う前に容器を良く振り、スプレー容器にいれて、直接足に吹きかけます。

●保存法

消毒したスプレー容器に入れ、常温で保存します。2週間以内に使い切りましょう。

 

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