シミを消して肌の若返りを実現

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出来てしまったシミを消すのは、実はそんなに難しいことではないんです。

皮膚は28日周期で生まれ変わっています。この肌のターンオーバーさえ正常に働いていれば、シミはどんどん表面に上がってきて、一瞬濃くみえますが後はどんどん薄くなって、はがれおちていきます。

 

 

そこで、ここでは、日常生活の中で手軽にできるシミを消して、若返りを実現できる秘策をお伝えさせていただきます。

●美白効果のあるオイルでマッサージする

美白効果のある、サジーオイルやキャロットオイル、ハトムギオイルなどをブレンドしてオイルマッサージをすると、白肌を目指せます。

●カロチノイドを豊富に含む食材を摂る

紫外線の害を消し去る効果があるカロチノイドを含む、トマトやカボチャ、ホウレンソウ、すいかなどを積極的に食べましょう。

●味噌汁を毎日飲む

みそに含まれる麹酸と遊離リノール酸には、高い美白作用があります。

●甘酒を飲む

みそと同様に甘酒に含まれる麹酸に高い美白作用があります。1週間に1度程度飲むと良いでしょう。

●冷水をスプレーする

冷たい肌は白くなるという原理があるので、冷水スプレーを洗顔後にすることで、シミのない白肌をキープできるようになります。

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