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なんだか、肌に元気がない…という時には、肌をやさしくいたわりながら、美肌へと導く手作りパックで、おうちエステをしましょう!

わざわざ、高価なパックを買わなくても自宅にある食材で作れるので、時間もお金もムダにしません。

 

ここでは、抹茶を使ったスペシャルパックの作り方をご紹介させていただきます。

 【抹茶パック】

毛穴の詰まり・黒ずみ・ニキビ肌・シミを改善したい人におすすめです!

材料のクレイの吸着作用により、毛穴の汚れを取り去り、抹茶に含まれるカテキンの殺菌効果で、肌を清潔に保つので、ニキビ予防にとっても効果的です。また、抹茶に含まれるビタミンCとカテキンには、抗酸化力があり、シミやソバカスを防いで、美白する効果もあります。

 ●材料

抹茶…大さじ1

クレイ…大さじ1

水…大さじ1.5

●作り方

全ての材料を良く混ぜ合わせ、クリーミーなペイスト状になったら完成です!

●保存法

密封容器に入れて、常温で保存。2日間で使い切りましょう。

 ●使い方

洗顔後の顔全体に塗って、約5分おいてから、ぬるま湯で洗い流しましょう。

 ●ワンポイント

クレイ(粘土)には、汚れや老廃物を吸着する働きがあります。土の成分の違いから、数種類に分けられ、代表的なものは、カオリン、モンモリナイト、ガスールです。カオリンは毛穴の汚れ取りや、過剰な皮脂の分泌を抑えるのに効果的です。モンモリナイトは、穏やかな吸着力と保湿の役割があるので、乾燥肌や敏感肌の人にも安心。ガスールは、最も洗浄効果が高いクレイで、角質を取り除き、肌をやわらかくする効果に優れています。

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毛穴の黒ずみは、溜まった皮脂や汚れ、毛穴のメラニンにより、黒く見えている状態のことを言います。

皮脂の分泌が盛んな小鼻などが目立ちやすく、一生懸命に消そうとパックなどをしている人も多いと思います。

 

スクラブ剤なども毛穴の汚れを取るといわれますが、毛穴の中の汚れまでが取れるわけではありません。

毛穴の汚れは、むしろやさしく洗った方が落ちやすいのです。

ゴシゴシとこすると角質のケラチンが出やすく、これと皮脂の油分が混ざり、毛穴の詰まりの原因を作りだします。

ですので、なるべくケラチンを出さないようにやさしく洗うことがポイントです。

セルフケアでは、毎日の洗顔を丁寧にするのが一番!

毛穴に汚れを残さない洗顔を続ければ、黒ずみも次第にキレイになっていきます。

洗顔前にスチームパックで毛穴を開き、汚れを浮かせるとさらに効果的です。

黒ずみをメイクで各層とするのは、余計に毛穴に汚れをためやすいので注意しましょう。

 

もし、プロの手を借りるのであれば、角質軟化剤パックで角質を柔らかくしてから芯を吸引するメディカルエステや、毛穴の気になるところにソフトな光線をあてるフォトフェイシャルの併用が有効で、黒く目立っていた毛穴がスッキリとしますよ。

}PgžxQフルーツの中でも日本人には昔から馴染みのあるリンゴ。

そんな手軽に手に入るリンゴを使った手作り化粧水の作り方をご紹介します。

食べた後のリンゴの皮で作れるから、コストも殆どかからないのでお財布にもとっても優しいのも嬉しい化粧水です!

 

リンゴの美容効果を新鮮なまま肌へと補給できるので、高い美容効果を実感できます。

【リンゴ化粧水】

肌の再生、ニキビの炎症緩和、キメを整える、毛穴の黒ずみ改善におすすめ!

肌のターンオーバーの周期を整えるので、肌の再生力を高めることができます。キメが乱れた荒れた肌や、ニキビの炎症の緩和、ニキビ跡や毛穴の黒ずみまでキレイに消し去る効果もあります。甘く爽やかなリンゴの香りが心を落ち着かせるため、使う度にリラックスした気持ちになれますよ。

●材料

リンゴの皮…1個分

ウォッカ…50ml

精製水…150ml

●作り方

①ガラス瓶にウォッカとリンゴの皮を入れて、蓋をして一晩置きます。

②①に精製水を加えて完成!

●保存法

蓋つきの瓶に移し替え、冷蔵庫で保存し2週間ほどで使い切るようにしましょう。

●使い方

コットンか手にとって、肌にやさしく馴染ませていきます。気になる部分にはローションパックがおすすめです。

 

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皮膚の表面を覆っている角質層は、次々と下から新しい細胞が生まれ、古い角質が垢となってはがれおちていきます。

この古い角質が排せつされずに残ったままになっていると、肌のくすみやザラつき、毛穴詰まりを起こす原因になります。

 

ピーリングはこのような余分な角質を剥がすことができるスキンケア法です。

グリコール酸などの強い酸を肌に塗ることで、角質細胞を剥がしやすくし除去します。

ピーリング剤の使い方はそれおぞれの製品の説明書にしたがって行いますが、ホームケアでは低濃度のものをコットンにつけてふき取るような使い方が、肌を傷める心配がありません。

 【肌に負担をかけないホームピーリングの方法】

①洗顔

メイクを落とし、通常の洗顔を行います。

②ピーリング

ピーリング剤をコットンに適量つけて、Tゾーン、頬、顎などをさっと拭きます。ピーリング剤を多く使いすぎないよう注意してください。元々、皮膚の薄い目や口周りなどは避けて行ってください。

③ピーリング後のケア

ピーリング後は角質が薄くなって、肌が乾燥しがちになります。ですので、たっぷりの化粧水で水分補給&保湿を徹底しましょう。

④美白&美容液

美白、保湿に有効な成分もこの肌に浸透がしやすい状態の時に、たっぷりと与えましょう。

より美肌効果がアップしますよ。

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ここでは、本格的な苛性ソーダを使った手作りの豆乳石鹸の作り方をご紹介します。

 

●豆乳石鹸

豆乳には女性ホルモンの働きをする大豆イソフラボンが含まれており、ムダ毛を薄くしたり生えにくくするという効果があります。そして、亜鉛やマグネシウムなどのミネラル類は、肌の新陳代謝を促進して分厚くなった角質を除去します。また、サポニンは毛穴の汚れや皮脂と溶かし出します。

 [材料]

・食用油…250g

・水…100ml

・苛性ソーダ…30g

・無調整豆乳…50ml

[作り方]

①1ℓ入るペットボトルに水と豆乳を入れて良く混ぜ、苛性ソーダを少しずつ加えていきます。ボトルの口を持ってゆっくりと回しながら、苛性ソーダを溶かします。

②苛性ソーダが完全に溶けたら、オリーブ油を少しずつ加えていきます。

③ボトルのふたをしっかりとしめ、セロハンテープで固定します。さらにポリ袋に入れて口を閉じます。

④原液がドロッとしてくるまでボトルを約30分ほど振り続けます。

⑤型(紙パックやプラスチック製)に流し込み、温かいところに2~3日おいて固めます。途中で触ったりしないようにしましょう。

⑥型かた取り出し、適当な大きさに切ります。風通しが良く陽があたらない場所でさらに1か月~1か月半おいて熟成して完成!

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ここでは、誰でも簡単に作れ納豆石鹸と酒粕石鹸のレシピをご紹介します。

 

 

 ●納豆石鹸

乾燥肌、敏感肌、シワ、たるみが気になる人におすすめです。納豆のねばねば成分であるPGAは、保湿成分です。肌表面に膜をはって水分の蒸発を防ぎ、外部からの刺激をブロックします。また、肌をしっかりと保湿できるので、乾燥によるシワも改善します。

[材料]

・納豆…1パック(50g)

・水…230ml

・無水エタノール…500ml

・粉末石鹸素地…100g

 [作り方]

①納豆を良く混ぜます。

②ボウルに①を入れて、水150mlで粘り気を洗い落とします。

③②をざるやガーゼでこし、軽く絞って液体のみ、抽出します。

④容器にエタノールを入れ、③の液体を注いでかきまぜます。

⑤4からエタノールをよくきり、水80mlを加え、2~3時間おきます。

⑥粉末石鹸素地に⑤を加え、よく混ぜ合わせます。

⑥型(紙パックなど)に空気が入らないよう、少しずつ詰めます。

⑦4~5日ほど冷暗所に置き、型から取り出して出来上がりです。

 

 ●酒粕石鹸

ニキビ、アトピー肌、毛穴のつまりが気になる人におすすめです。この酒粕石鹸をよく泡立ててマッサージしながら顔を洗うと、肌表面が温められ、毛穴が開き余分な皮脂や老廃物が取り除かれて肌の新陳代謝が活発になります。

 [材料]

・酒粕(踏み粕)…50g

・粉末石鹸素地…100g

・水60ml

[作り方]

①全ての材料を良く混ぜ合わせる。

②型(紙パックなど)に空気が入らないように少しずつ詰めます。

③2~3日、冷暗所におき型から取り出します。

④さらに、2日おいて完全に乾燥したら出来上がりです。

nikibi_girl皮脂は天然のクリームで、美肌には欠かせないものです。

年齢を重ねると皮脂の分泌量は減っていきますが、オイリー肌の人や生理前、食べ物、ストレスによって皮脂量が多くなるときがあります。

皮脂が多く出すぎると、毛穴が開いて汚れが付着しやすくなり、ついてしまった汚れは皮固まり、白い角栓になります。

そして、白い角質が空気に触れると黒ずみへと変化するのです。また角栓に毛穴が詰まった状態が長く続くと、ニキビができる原因にもなります。

ここでは、皮脂分泌が過剰にする原因をお伝えします。

●揚げ物やスナック菓子、アルコールの食べ過ぎ

揚げ物やスナック菓子、アルコールの食べ過ぎには気をつけましょう。これらの食べ物は体の中で中性脂肪につくりかえられ、皮脂の原料となります。

●コーヒーや香辛料などの刺激物

コーヒーや紅茶などカフェインを含むものや、香辛料の刺激物は皮脂腺を刺激して、過剰な皮脂を分泌させます。

●ストレス

過剰なストレスによって、視床下部が刺激され、血管が収縮し、血流が悪くなります。そのため肌機能も悪くなり、皮脂分泌バランスが崩れます。

●睡眠不足

睡眠不足が積み重なると、男性ホルモンが増加し、皮脂がでやすい肌を作り出してしまいます。

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毎日、一生懸命に洗顔をしていても毛穴が目立っているという悩みを抱えた女性は意外に多くいます。

毛穴が開く原因は3つあります。1つは皮脂が詰まって毛穴を押し広げているため。2つ目は皮脂分泌が活発で開いてしまっている。3つ目はたるみによって毛穴が涙型に細長く広がてしまうためです。

 

この全ての症状を解決できるのが光照射のフォトシルクプラスという美容治療です。

皮脂のつまりがある場合は、まず専用の器具を使って詰まった皮脂を取り除いてから照射を行います。フォトシルクプラスには、過剰な皮脂分泌を抑える効果があるので、皮脂分泌が活発なために開いている毛穴に対しても効果があり、フォトシルクプラスの照射の方法によっては、リフトアップも望めるので、たるみ毛穴にも高い効果を得られます。

たるみの程度が強い場合には、よりリフトアップ効果の高いタイタンもおすすめです。

また、糸を皮下埋め込むフェザーリフトも効果的だと言えます。その中でもハッピーリフトという種類の糸は溶けていくときにリバイタライジング効果があるので、たるみ解消だけでなく、肌の質感もキレイになっていくという嬉しい働きもします。

自己ケアだけではなかなか改善されない毛穴トラブルも、美容治療の力を借りることで、短期間で解消することができますよ。

source_q77_1毛穴の黒ずみや開きが気になるという女性は多くいます。

でも、意外に毛穴のしくみを理解していない人もいるのではないでしょうか?

毛穴とは、毛の横にある小さな皮脂線です。

顔の毛穴はボディに比べて皮脂腺が大きく発達しているのが特徴。そのため、目立ちやすいのです。顔の毛穴の主役は毛ではなく、皮脂腺。毛穴というよりも皮脂腺穴と言った方が分かりやすいかもしれません。

 

顔の毛穴の主な役割は、皮脂腺の分泌です。毛穴の汚れをキレイに落としたいという声が多いですが、毛穴に皮脂がたまることは自然なことと言えます。

また、毛穴のくぼみのなので、影が出て汚れが詰まっていなくても黒く見えます。これは、鼻の穴が黒く見えるのと同じこと。なので、過剰に意識する必要はありません。

また、毛穴の大きさが気になるという人もいますが、毛穴の大きさは遺伝的なものです。それには男性ホルモンの量がかなり関係しています。

男性ホルモンが多い人は皮脂腺が大きくなるので、毛穴が目立つようになります。

ケアで改善できる毛穴とは、皮脂が詰まって目立っている場合、真皮が衰えて肌がたるみ毛穴が広がっている場合は適切なスキンケアで予防や改善をすることができます。

soap04ニキビや肌のくすみ、小鼻の黒ずみが気になる肌に特におすすめなのが、「ガスール フェイシャルーソープ」です。

 ガスールクレイという活性炭の4倍の吸着力を持つ粘土が毛穴に詰まった皮脂や、黒ずみ、古い角質をしっかりと取り去るので、常に肌を清潔な状態に保つことができます。

肌が敏感な人でも安心して使える無香料・無着色・無鉱物油、ノンアルコール、ノンパラベンの洗顔料だから、安心して使えるのも魅力の一つ。

もっちりと濃厚な泡が肌汚れだけでなく、メイクや日焼け止めまでしっかりと落としてくれるので、ダブルクレンジングをする必要がなく、忙しい毎日を送っている人にもおすすめです。

ガスール以外にも、マイナスイオンを放出し健やか肌をキープするトルマリンや、化学物質の汚染もほとんどないので、肌に安心して使える沖縄産の海洋深層水を配合。

肌を潤わす保湿成分には、スーパーヒアルロン酸、低分子コラーゲン、トレハロース、ローヤルゼリー、シルクアミノ酸、セラミド、各種アミノ酸を配合しているから、さっぱりと洗えるのに、しっとりとした乾燥が気にならない肌になります。

今まで悩んでいた大人ニキビが改善されて肌が元気になってきた!という声が多い洗顔料です。